Aprende a construir desayunos equilibrados y deliciosos con una dietista. Descubre cómo han evolucionado los desayunos, conoce opciones de todo el mundo, desmonta mitos y aprende qué incluir y qué limitar. Incluye ejemplos prácticos, recetas dulces y una lista de la compra visual para que puedas aplicar todo desde el primer día.
Modalidad: 100% online
Duración: Mini curso de fácil seguimiento (contenido breve y práctico)
Incluye:
Historia del desayuno
Desayunos del mundo
Mitos y verdades
Guía para construir un desayuno saludable
Qué incluir y qué limitar
Ejemplos y recetas dulces
Lista de la compra visual
Objetivo: Que aprendas a crear desayunos equilibrados, saciantes y adaptados a tu día a día.
A quién va dirigido: Pacientes y personas que desean mejorar su alimentación desde la primera comida del día.
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
