Aprende a construir desayunos equilibrados y deliciosos con una dietista. Descubre cómo han evolucionado los desayunos, conoce opciones de todo el mundo, desmonta mitos y aprende qué incluir y qué limitar. Incluye ejemplos prácticos, recetas dulces y una lista de la compra visual para que puedas aplicar todo desde el primer día.